Symptoms and Remedies for Piles
Hemorrhoids are a type of rectal disease in which the blood vessels become enlarged and form vascular cushions. People of any age, including children, can be affected by this disease. Hemorrhoids or piles: what, why, how to understand, what to do, what to eat, what is the treatment?
Why Hemorrhoids or Piles (Causes of Hemorrhoids):
Although the exact cause of hemorrhoids is not known, the following factors play a role in hemorrhoids:
1. Chronic constipation or diarrhea
2. Eat less vegetables and other fibrous foods and water
3. Excess body weight
4. Pregnancy
5. Liver cirrhosis
. Excessive pressure on bowel movements
. Excessive use of laxatives
Or taking enema (using a special liquid mixture to remove hard stools)
. Spending more time in the toilet
9. Old age
10. Someone in the family has piles
11. Lifting weights, sitting for long periods of time, etc.
How to understand (piles ):
i) The following symptoms can be seen inside the anus: 1. Painless bleeding during bowel movements
2. Swelling of the anus may or may not come out. If it comes out, it goes inside by itself or can be inserted by hand. Sometimes it may not be possible to enter once it is out, or it may be out again
3. Inflammation, pain or itchinjg in the rectum
4. In some cases, there may be pain in the rectum.
ii) The following symptoms can be seen outside the anus:
1. Swelling outside the anus that can be touched and felt with the hands
2. Sometimes there may be bleeding or pain in the rectum.
What to do (Hemorrhoids or Piles):
1. Be careful not to have constipation and defecate regularly
2. Eat enough vegetables and other fibrous foods and drink water (8-10 glasses daily)
3. Do not work beyond the tolerable level
4. Get 7-8 hours of sleep every day
5. Controlling body weight
. Don't spend too much time in the toilet
. Eating foods that are easily digested
. Do not take laxatives without doctor's advice
9. Not putting too much pressure on bowel movements
10. If you have long-term diarrhea, take treatment.
What to eat (some foods acceptable for piles):
Vegetables, fruits, all kinds of pulses, salads, yogurt, cheese, carrots, sweet pumpkins, lemons and pickles, ripe papayas, bells, apples, oranges, dates, eggs, fish, chicken, husked rice And flour etc.
পাইলসের লক্ষণ ও প্রতিকার
পাইলস বা অর্শ হলো মলদ্বারে এক ধরনের রোগ যেখানে রক্তনালীগুলো বড় হয়ে গিয়ে ভাসকুলার কুশন তৈরি করে। শিশুসহ যে কোন বয়সের লোকই এ রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। অর্শ বা পাইলসঃ কি, কেন, কিভাবে বুঝব, কি করব, কি খাব, চিকিৎসা কি?
অর্শ বা পাইলস কেন হয় (অর্শের কারণসমূহ):
অর্শের সঠিক কারণ জানা না গেলেও নিম্নলিখিত বিষয়সমূহ অর্শ হওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখেঃ
১. দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
২. শাকসব্জী ও অন্যান্য আঁশযুক্ত খাবার এবং পানি কম খাওয়া
৩. শরীরের অতিরিক্ত ওজন
৪. গর্ভাবস্থা
৫. লিভার সিরোসিস
৬. মল ত্যাগে বেশী চাপ দেয়া
৭. অতিরিক্ত মাত্রায় লেকজেটিভ (মল নরমকারক ওষুধ)ব্যবহার করা
বা এনেমা (শক্ত মল বের করার জন্য বিশেষ তরল মিশ্রণ ব্যবহার করা) গ্রহণ করা
৮. টয়লেটে বেশী সময় ব্যয় করা
৯. বৃদ্ধ বয়স
১০. পরিবারে কারও পাইলস থাকা
১১. ভার উত্তোলন, দীর্ঘ সময় বসে থাকা ইত্যাদি।
অর্শ বা পাইলস কিভাবে বুঝব (অর্শের লক্ষণসমূহ):
i) মলদ্বারের অভ্যন্তরে হলে নিচের লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারেঃ ১. পায়খানার সময় ব্যথাহীন রক্তপাত হওয়া
২. মলদ্বারের ফোলা বাইরে বের হয়ে আসতে পারে, নাও পারে। যদি বের হয় তবে তা নিজেই ভেতরে চলে যায় অথবা হাত দিয়ে ভেতরে ঢুকিয়ে দেয়া যায়। কখনও কখনও এমনও হতে পারে যে, বাইরে বের হওয়ার পর তা আর ভেতরে প্রবেশ করানো যায় না বা ভেতরে প্রবেশ করানো গেলেও তা আবার বের হয়ে আসে
৩. মলদ্বারে জ্বালাপোড়া, যন্ত্রণা বা চুলকানি হওয়া
৪. কোন কোন ক্ষেত্রে মলদ্বারে ব্যথাও হতে পারে।
ii) মলদ্বারের বাইরে হলে নিচের লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারেঃ
১. মলদ্বারের বাইরে ফুলে যাওয়া যা হাত দিয়ে স্পর্শ ও অনুভব করা যায়
২. কখনও কখনও রক্তপাত বা মলদ্বারে ব্যথাও হতে পারে।
কি করব (অর্শ বা পাইলস রোগে করণীয়):
১. কোষ্ঠকাঠিন্য যেন না হয় সে বিষয়ে সতর্ক থাকা এবং নিয়মিত মলত্যাগ করা
২. পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসব্জী ও অন্যান্য আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া এবং পানি(প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস) পান করা
৩. সহনীয় মাত্রার অধিক পরিশ্রম না করা
৪. প্রতিদিন ৬-৮ ঘন্টা ঘুমানো
৫. শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা
৬. টয়লেটে অধিক সময় ব্যয় না করা
৭. সহজে হজম হয় এমন খাবার গ্রহণ করা
৮. ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া লেকজেটিভ বেশী গ্রহণ না করা
৯. মল ত্যাগে বেশী চাপ না দেয়া
১০. দীর্ঘমেয়াদী ডায়রিয়া থাকলে তার চিকিৎসা নেয়া।
কি খাব (অর্শ বা পাইলস রোগে গ্রহণীয় কিছু খাবার):
শাকসবজি, ফলমূল, সব ধরণের ডাল, সালাদ, দধি, পনির, গাজর, মিষ্টি কুমড়া, লেবু ও এ জাতীয় টক ফল, পাকা পেপে, বেল, আপেল, কমলা, খেজুর, ডিম, মাছ, মুরগীর মাংস, ভূসিযুক্ত (ঢেঁকি ছাঁটা) চাল ও আটা ইত্যাদি।
0 Comments